PWR STUDIO
PWR GYM & STUDIO
PWR STUDIO – Vår lokal för gruppträning. Välj mellan klasserna PWR Mamas, PWR HIIT, PWR FOCUS och PWR STRENGTH. Boka din plats och betala månadsvis. Adress: Annedalsvägen 23.
PWR GYM – Gymmet där du kan köra ditt eget race eller boka tid med din coach för personlig träning. Öppettider 04:30-23:00 (obemannat). Vi vill göra det lätt för dig att komma och träna precis som du är och precis där du är i livet. Mellan 9-15 är du välkommen att ta med dig bebis. Adress: Tappvägen 29A.
Kontakt: maila till info@pwrstudio.se
PWR GYM - EGENTRÄNING
PWR GYM är en plats där du ska känna dig trygg, motiverad och inspirerad i din träning. Vi vill göra det lätt för dig att komma och träna precis som du är och precis där du är i livet. Våra väggar pryds med varierande träningspass till dig som önskar inspiration samt varma råd till dig som är gravid eller nybliven mamma. Öppettider 04:30-23:00 (obemannat). Mellan 9-15 är du välkommen att ta med dig bebis. Välj mellan årskort (5990 kr) och månadskort (499 kr/mån i 12 månader).
För att bidra till en känsla av gemenskap, sammanhållning och ökad motivation bjuder vi våra medlemmar på ett roligt event eller en lärorik workshop en gång i månaden.
pwr STUDIO - gruppträning & yoga
Träning i grupp, 2 ggr/v (tis & tors). Dessa klasser körs i PWR STUDIO. Välj mellan följande klasser:
PWR STRENGTH: Fokus på kul styrketräning för hela kroppen. Vi går noggrant igenom teknik och anpassar nivån på både grupp- och individnivå. Utmana dig själv, bli starkare, tryggare i träningen och ha KUL tillsammans med ett härligt gäng! Max 8 pers.
PWR HIIT: En klass för dig som känner dig självsäker inom styrketräning men önskar mer utmaning i tempo och flås. Fokus ligger fortfarande på styrketräning men var beredd på inslag av svettiga övningar! Max 8 pers.
PWR FOCUS: Nyhet! PWR FOCUS – En PT-grupp med Clara som coach. Mindre grupp, mer fokus. I denna grupp är vi max 4 pers och fokuserar främst på att bygga styrka. Med mindre grupper kan mer fokus läggas på dig och din utveckling.
YINYOGA: Boka gratis prova-på-klass! Söndag 17/3 kl 16:30 kör vi en test-klass för att lära känna nya instruktörer, känna på energin och höra av er vad ni tycker.
gruppträning
Träning i grupp, 2 ggr/v (tis & tors). Dessa klasser körs i PWR STUDIO. Välj mellan följande klasser:
PWR STRENGTH: Fokus på styrketräning för hela kroppen. Vi går noggrant igenom teknik och anpassar nivån på både grupp- och individnivå. Utmana dig själv, bli starkare, tryggare i träningen och ha KUL tillsammans med ett härligt gäng! Max 8 pers
PWR HIIT: En klass för dig som känner dig självsäker inom styrketräning men önskar mer utmaning i tempo och flås. Fokus ligger fortfarande på styrketräning men var beredd på inslag av svettiga övningar! Max 8 pers
PWR FOCUS: Nyhet! PWR FOCUS – En PT-grupp med Clara som coach. Mindre grupp, mer fokus. I denna grupp är vi max 5 pers och fokuserar på styrketräning och individuell utveckling. Med mindre grupper kan mer fokus läggas på dig och din progression.
PWR MAMAS - mamamträning
MAMMATRÄNING i PWR STUDIO: Kom igång med träning efter graviditet och förlossning! Vi styrketränar hela kroppen, aktiverar mage och bäckenbotten och kommer igång med flåset. Dags att känna sig stark och hel igen! När du har genomfört STEG 1 kan du köra på så länge du vill i GO-ON-gruppen. Bebis får självklart följa med!
Vi rekommenderar att du väntar minst 2 månader efter förlossning innan du kommer igång med våra pass och gärna ett ok från din barnmorska.
PT-KAMPANJ!
Just nu har vi ett extra kul erbjudande för dig som vill komma igång med träningen! I detta paket ingår 5 PT-timmar (med Clara eller Maria) och 10 entréklipp till PWR GYM på Tappvägen 29A för träning på egen hand.
Självklart finns fler alternativ till dig som är ute efter större paket eller andra typer av pt-lösningar. Klicka på knappen nedan för att titta närmre på samtliga pt-tjänster.
För frågor eller för att komma igång är du varmt välkommen att skicka iväg ett mail till info@pwrstudio.se !
PWR MAMAS
MAMMATRÄNING i PWR STUDIO: Kom igång med träning efter graviditet och förlossning! Vi styrketränar hela kroppen, aktiverar mage och bäckenbotten och kommer igång med flåset. Dags att känna sig stark och hel igen! När du har genomfört STEG 1 kan du köra på så länge du vill i GO-ON-gruppen. Bebis får självklart följa med!
Vi rekommenderar att du väntar minst 2 månader efter förlossning innan du kommer igång med våra pass och gärna ett ok från din barnmorska.
PWR GYM
Med fokus på kvinnan
PWR GYM är en plats där du ska känna dig trygg, motiverad och inspirerad i din träning. Vi vill göra det lätt för dig att komma och träna precis som du är och precis där du är i livet. Våra väggar pryds med varierande träningspass till dig som önskar inspiration samt varma råd till dig som är gravid eller nybliven mamma. Öppet 04:30-23:00 (obemannat). Mellan 9-15 är du välkommen att ta med dig bebis.
För att bidra till en känsla av gemenskap, sammanhållning och ökad motivation bjuder vi våra medlemmar på ett roligt event eller en lärorik workshop en gång i månaden.
PT-KAMPANJ!
Just nu har vi ett extra kul erbjudande för dig som vill komma igång med träningen! I detta paket ingår 5 PT-timmar (med Clara eller Maria) och 10 entréklipp till PWR GYM på Tappvägen 29A för träning på egen hand.
Självklart finns fler alternativ till dig som är ute efter större paket eller andra typer av pt-lösningar. Klicka på knappen nedan för att titta närmre på samtliga pt-tjänster.
För frågor eller för att komma igång är du varmt välkommen att skicka iväg ett mail till info@pwrstudio.se !
PWR STUDIO
Kontakta oss
vid frågor
Maila oss på info@pwrstudio.se
Om du har feedback eller frågor, vänligen kontakta oss genom att fylla i det här formuläret. Funkar inte formuläret är du varmt välkommen att maila oss som vanligt till info@pwrstudio.se