våra lokaler i annedal:
PWR GYM & PWR STUDIO
PWR STUDIO – Styrkeklasser, pt-grupper och mammaträning. Välj mellan klasserna PWR STRENGTH och PWR MAMAS. Få till regelbunden träning och personlig uppföljning med färdigbokade träningspass 2 ggr/v. Njut av personlig träning i härlig gruppdynamik! Max 8 per grupp. Adress: Annedalsvägen 23.
PWR GYM – På vårt gym kan du köra egenträning eller boka tid med din coach för personlig träning eller kostrådgivning. I vårt gym är alla välkomna och vi lägger vikt i att skapa en trygg, varm och inspirerande träningsmiljö. Tappvägen 29A.
Kontakt: maila till pwrgymstudio@gmail.com
pwr GYM medlemskap
PWR GYM är en plats där du ska känna dig trygg, motiverad och inspirerad i din träning. Vi vill göra det lätt för dig att komma och träna precis som du är och precis där du är i livet. Våra väggar pryds med varierande träningspass till dig som önskar inspiration samt varma råd till dig som är gravid eller nybliven mamma.
Öppettider: 04:30-23:00 (obemannat).
Bring your baby: 09:00-15:00
Månadskort: 499 kr/mån. Bindningstid 12 månader. Därefter 1 månads uppsägningstid. Ps finns bindningsfria alternativ.
Årskort: Pris 5990 kr. Gäller 12 månader.
För att bidra till en känsla av gemenskap, sammanhållning och ökad motivation bjuder vi våra medlemmar på ett roligt event varje månad.
PWR gym - Ett gym för alla
PWR GYM är en plats där du ska känna dig trygg, motiverad och inspirerad i din träning. Vi vill göra det lätt för dig att komma och träna precis som du är och precis där du är i livet. Våra väggar pryds med varierande träningspass till dig som önskar inspiration samt varma råd till dig som är gravid eller nybliven mamma.
Öppettider: 04:30-23:00 (obemannat).
Bring your baby: 09:00-15:00
Månadskort: 499 kr/mån. Bindningstid 12 månader. Därefter 1 månads uppsägningstid. Ps finns bindningsfria alternativ.
Årskort: Pris 5990 kr. Gäller 12 månader.
För att bidra till en känsla av gemenskap, sammanhållning och ökad motivation bjuder vi våra medlemmar på ett roligt event varje månad.
PWR MAMAS - mammaträning
MAMMATRÄNING i PWR STUDIO: Kom igång med träning efter graviditet och förlossning! Vi styrketränar hela kroppen och kommer igång med flåset. Vi fokuserar på små grupper där vi tar oss tid att coacha var och en personligen i varje pass. Du förtjänar trygg, noggrann och individuell coaching i en härlig gruppmiljö. Dags att känna sig stark och hel igen!
Vi tränar 2 ggr/v (mån & ons) och kör totalt 18 tillfällen per kurs. Pris 2990 kr.
Med dig som coach har du Clara som är personlig tränare, mammatränare och näringsfysiolog. När du har genomfört STEG 1 kan du köra på så länge du vill i GO-ON-gruppen. Välj mellan olika tider. Bebis får självklart följa med!
Vi rekommenderar att du väntar minst 2 månader efter förlossning innan du kommer igång med våra pass och gärna ett ok från din barnmorska.
PWR MAMAS
MAMMATRÄNING i PWR STUDIO: Kom igång med träning efter graviditet och förlossning! Vi styrketränar hela kroppen och kommer igång med flåset. Vi fokuserar på små grupper där vi tar oss tid att coacha var och en personligen i varje pass. Du förtjänar trygg, noggrann och individuell coaching i en härlig gruppmiljö. Dags att känna sig stark och hel igen!
Vi tränar 2 ggr/v (mån & ons) och kör totalt 18 tillfällen per kurs. Pris 2990 kr.
Med dig som coach har du Clara som är personlig tränare, mammatränare och näringsfysiolog. När du har genomfört
STEG 1 kan du köra på så länge du vill i
GO-ON-gruppen. Välj mellan olika tider. Bebis får självklart följa med!
Vi rekommenderar att du väntar minst 2 månader efter förlossning innan du kommer igång med våra pass och gärna ett ok från din barnmorska.
gruppträning
PWR STRENGTH: Fokus på styrketräning för hela kroppen. Vi går noggrant igenom teknik och anpassar nivån på både grupp- och individnivå. Utmana dig själv, bli starkare, tryggare i träningen och ha KUL tillsammans med ett härligt gäng! Vi tränar tillsammans 2 ggr/v (tis & tors) och du kan välja mellan tiderna 06:30, 11:30, 17:30, 18:30 och 19:30.
990 kr/mån för 8 pass/mån (2 ggr/v). Individuell coachning i härlig pt-grupp!
Dessa klasser körs i PWR STUDIO på Annedalsvägen 23. I dessa klasser finns ett begränsat antal platser (max 8 per grupp/tid). När du har bokat en plats så har du en garanterad plats på samtliga klasser på din valda tid och dag. På så sätt får du garanterat regelbunden träning! Kör på månad för månad så länge du önskar (1 månads bindningstid och därefter 1 månads uppsägningstid).
pt & kostråd
Är du ute efter indiduell coahning är du varmt välkommen att boka en tid för personlig träning eller kostrådgivning med Clara eller Maria. Investera i dig själv, ditt mående och din utveckling. Hör av dig med din intresseförfrågan till oss på pwrgymstudio@gmail.com
PWR Strength - gruppträning
PWR STRENGTH: Fokus på styrketräning för hela kroppen. Vi går noggrant igenom teknik och anpassar nivån på både grupp- och individnivå. Utmana dig själv, bli starkare, tryggare i träningen och ha KUL tillsammans med ett härligt gäng! Vi tränar tillsammans 2 ggr/v (tis & tors) och du kan välja mellan tiderna 06:30, 11:30, 17:30, 18:30 och 19:30.
990 kr/mån för 8 pass/mån (2 ggr/v). Individuell coachning i härlig pt-grupp!
Dessa klasser körs i PWR STUDIO på Annedalsvägen 23. I dessa klasser finns ett begränsat antal platser (max 8 per grupp/tid). När du har bokat en plats så har du en garanterad plats på samtliga klasser på din valda tid och dag. På så sätt får du garanterat regelbunden träning! Kör på månad för månad så länge du önskar (1 månads bindningstid och därefter 1 månads uppsägningstid).
Personlig träning / kostrådgivning
Är du ute efter individuell vägledning är du varmt välkommen att boka tid för personlig träning eller kostrådgivning. Vi ser fram emot ett mail från dig så att vi kan boka in en passande tid. Hör av dig till oss på pwrgymstudio@gmail.com
Bästa hälsningar,
Clara & Maria
PWR STUDIO
Kontakta oss
vid frågor
Maila oss på pwrgymstudio@gmail.com
Om du har feedback eller frågor, vänligen kontakta oss på följande mailadress: pwrgymstudio@gmail.com